29.7. Wie groß darf die Menge an Daten sein, die ich in einer Session speichern darf?
Antwort von Daniel T. Gorski
Diese Frage lässt sich im Grunde nur mit "maßvoll" beantworten. Der Unterschied zwischen wenigen Bytes und 5KB, wird sich nicht ungünstig auf die Performance des Servers auswirken.
Eigene Performancemessungen ergeben hier eindeutig einen Wissensvorteil. Zudem sollte man bedenken, dass größere Datenmengen besser in einer Datenbank aufgehoben sind - und man sollte seine Datenverwaltung nochmals gründlich überschlafen.
http://www.php-faq.de/q/q-sessions-datenmenge.html